En colère contre ses parents divorcés qui se déchirent sans cesse, ses camarades de classe qui la malmènent et un peu contre le monde entier, Bo, adolescente, n’arrive plus à contenir sa colère. Elle découvre alors le kickboxing que pratique sa voisine Joy. Grâce à ce sport Bo apprend à réguler ses émotions et reprendre le contrôle sur sa vie.